Miejski portal informacyjny:
Przasnysz, Chorzele, Czernice Borowe, Jednorożec, Krasne

OSTRZEŻENIA Nr 84

Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej

Zjawisko/Stopień zagrożenia: Upał/2

Obszar: województwo mazowieckie

Ważność: od godz. 12:00 dnia 04.08.2013 do godz. 20:00 dnia 08.08.2013

Przebieg: Od niedzieli 04.08.2013 przewiduje się temperaturę maksymalną od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna od 15°C do 19°C.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska: 90%

Uwagi: W zależności od rozwoju sytuacji ostrzeżenie może zostać przedłużone.

Burmistrz Przasnysza przypomina

Upały mogą być niebezpieczne dla zdrowia ludzi i zwierząt. W związku z tym należy przestrzegać następujących zasad:

• unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia;
• osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
• chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci;
• osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
• pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
• w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic;
• ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
• unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
• spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.

         Podczas upałów należy także pamiętać o podawaniu wody zwierzętom. Nie wolno przetrzymywać ich w okresie najsilniejszego nasłonecznienia na otwartych przestrzeniach, ani w małych, nasłonecznionych i nieprzewiewnych obiektach (np. w zamkniętych samochodach).